Vilken är min hudtyp och vilken hudvård passar mig bäst?

Vilken är min hudtyp och vilken hudvård passar mig bäst?

Upptäck din hudtyp och lär dig skapa den perfekta ekologiska hudvårdsrutinen. En omfattande guide som hjälper dig förstå din huds behov och välja rätt produkter för en hälsosam, strålande hy.


Att förstå din hudtyp är första steget mot en hälsosam och strålande hy. Hos Truly Me tror vi på att varje persons hud är unik och förtjänar omvårdnad som är både naturlig och effektiv. Låt oss guida dig genom de olika hudtyperna och hjälpa dig hitta den perfekta rutinen med våra ekologiska produkter.

Så här avgör du din hudtyp

Här är ett enkelt test du kan göra hemma:

Hemtest för hudtyp - Komplett hudanalys

1. Rengör ansiktet med en mild rengöringsprodukt och vänta 30 minuter utan att applicera några produkter.

2. Observera din hud noga i bra ljus (helst dagsljus):

Känsla och textur:
  • Känns den stram och torr? = Torr hud
  • Är den blank över hela ansiktet? = Fet hud
  • Är T-zonen blank men kinderna normala? = Kombinationshud
  • Känns den bekväm och balanserad? = Normal hud
  • Känns den stram men har samtidigt finnar eller inflammation? = Torr acnebenägen hud
  • Ser du fina linjer, förlorad fasthet eller pigmentfläckar? = Åldrande hud
  • Notera eventuella reaktioner som rodnad eller irritation = Känslig hud
Porstorlek och synlighet:
  • Knappt synliga porer över hela ansiktet = Normal eller torr hud
  • Små till medelstora porer jämnt fördelade = Normal hud
  • Stora, synliga porer över hela ansiktet = Fet hud
  • Stora porer endast i T-zonen (panna, näsa, haka) = Kombinationshud
  • Små porer men med tilltäppta porer/pormaskar = Acnebenägen hud
  • Porer som verkar större än tidigare = Åldrande hud (porerna förstoras med åldern)
Ytterligare observationer:
  • Ojämn hudton, pigmentfläckar eller rödhet = Kan indikera känslig hud eller solskador
  • Synliga blodkärl eller rodnad = Känslig hud
  • Blank yta endast på näsan = Normal hud med något ökad talgproduktion i T-zonen
  • Flagnande eller fjällande hud = Torr hud eller hudbarriärskada


Sammanfattning av hudtyper baserat på poranalys:

  • Normal hud: Små till medelstora porer, jämnt fördelade, balanserad känsla
  • Torr hud: Knappt synliga porer, stram känsla, eventuell flagning
  • Fet hud: Stora, synliga porer över hela ansiktet, blank yta
  • Kombinationshud: Stora porer i T-zonen, mindre porer på kinderna
  • Känslig hud: Varierande porstorlek, rodnad, synliga blodkärl
  • Acnebenägen hud: Tilltäppta porer, pormaskar, inflammation
  • Åldrande hud: Förstorade porer, förlorad elasticitet, fina linjer

Bygg din perfekta hudvårdsrutin

Oavsett hudtyp bör en grundläggande rutin innehålla:

Grundläggande morgonrutin

Morgon:

1. Lämplig rengöring - Börja dagen med en rengöring som är anpassad efter din hudtyp och som bevarar hudens naturliga skyddsbarriär
2. Toner/essens - Balansera hudens pH och förbered för nästa steg
3. Serum - Målriktad behandling för dina specifika behov
4. Ögonkräm - Applicera försiktigt runt ögonområdet med ringfingret
5. Fuktkräm - Lås in fukten och skydda huden
6. Solskydd - Aldrig att glömma, även på molniga dagar!

Grundläggande kvällsrutin

Kväll:

1. Djuprengöring - Ta bort dagens smuts och makeup med en rengöring som passar din hudtyp
2. Toner - Återställ balansen
3. Behandlingsserum - Nu är det dags för mer aktiva ingredienser
4. Ögonkräm - Applicera försiktigt runt ögonområdet med ringfingret
5. Nattfuktkräm - Rikare formula för nattens återhämtning

Varför ögonkräm är avgörande för alla åldrar

Ögonområdet är unikt och kräver särskild vård:

  • Inga porer: Huden runt ögonen har inga talgkörtlar och kan därför inte återfukta sig själv med hudens eget talg
  • Tunnare hud: Huden är upp till 10 gånger tunnare än resten av ansiktet, vilket gör den extra känslig
  • Åldras snabbare: På grund av bristen på naturlig återfuktning och den tunna strukturen visar ögonområdet första tecken på åldrande
  • Konstant rörelse: Vi blinkar cirka 10 000 gånger per dag, vilket skapar upprepade rörelser som kan leda till rynkor
  • Förebyggande vård: Att börja använda ögonkräm redan i ung ålder hjälper till att bevara hudens fasthet och förebygga framtida åldrande

Viktigt: Applicera alltid ögonkräm med ringfingret (det svagaste fingret) och klappa försiktigt istället för att gnugga. Börja från inre ögonvrån och arbeta utåt.

De grundläggande hudtyperna

Normal hud - Den balanserade hyn

Normal hud kännetecknas av en fin balans mellan olja och fukt. Porerna är små till medelstora, och huden känns mjuk och smidig utan att vara fet eller torr. Om du har normal hud är du lyckligt lottad, men det betyder inte att du kan hoppa över hudvården!

Vår rekommendation: Håll det enkelt med våra milda, ekologiska produkter som bibehåller hudens naturliga balans utan att överbelasta den.

Perfekt hudvårdsrutin för normal hud

Morgon:

1. Rengöring: Natural Energizing Cleansing Gel, 75ml
2. Toner: Hyaluronic Toner COSMOS, 120 ml
3. Serum: Super Glow Day Serum Vitamin C + D COSMOS, 30ml
4. Fuktkräm: Moisturising Face Cream, 50 ml

Kväll:

1. Rengöring: Natural Energizing Cleansing Gel, 75ml
2. Toner: Hyaluronic Toner COSMOS, 120 ml
3. Serum: Plump Me Probiotic Moisturising Face Serum with Hyaluronic Acid and Red Algae, 15ml
4. Nattfuktkräm: Face Serum with Hyaluronic Acid, 30 ml

Rekommenderad ögonkräm: Refresh & Plump Eye Cream COSMOS, 20 ml - Ger fukt och lyster till ögonområdet med hyaluronsyra och naturliga ingredienser.

Rekommenderad ansiktsmask: Revitalising & Hydrating Face Mask, 100 ml - Använd 1-2 gånger per vecka för extra lyster och fukt.

Superprodukt: Superserum Sundrops - Perfekt för att ge normal hud extra lyster och antioxidantskydd när du vill variera din rutin.
HAPPIK Rejuvenating Face Balm 30ml

Torr hud - När huden törstar efter fukt

Torr hud kan kännas stram, särskilt efter rengöring, och kan ibland flagna eller kännas ojämn. Små porer och en matt yta är vanliga kännetecken. Torr hud behöver extra närande ingredienser för att återställa fuktnivåerna.

Vår rekommendation: Satsa på djupt närande produkter med naturliga oljor och hyaluronsyra som återfuktar utan att täppa till porerna.

Perfekt hudvårdsrutin för torr hud

Morgon:

1. Rengöring: Cleansing Foam for Dry Skin, 200 ml
2. Toner: Djupt återfuktande Face Toner, 50ml
3. Serum: Rainforest Omega Rich Oil Serum, 30ml
4. Fuktkräm: Blossom Me Anti-Stress Face Cream with Lady's Mantle & Hyaluronic Acid, 50ml

Kväll:

1. Rengöring: Cleansing Foam for Dry Skin, 200 ml
2. Toner: Exfoliating Face Toner with AHA + PHA Acid COSMOS, 120 ml
3. Serum: Soothing & Repairing Face Oil Serum RECALM, 30 ml
4. Nattfuktkräm: Nourishing Face Cream, 50 ml

Rekommenderad ögonkräm: Anti-Wrinkle Eye Cream,15 ml - Torr hud åldras snabbare, så förebyggande ögonvård är extra viktig för att motverka tidiga tecken på åldrande.

Rekommenderad ansiktsmask: Revitalising & Hydrating Face Mask, 100 ml - Djupt återfuktande mask som ger intensiv närning till torr hud.

Superprodukt: Spoon Me Rich and Nourishing Vitamin Oil for Dry Skin, 5ml - Rik och närande ansiktsolja som är idealisk för torr hud. De återfuktande och näringsrika ingredienserna ger huden vitalitet och lyster.

Fet hud - När talgproduktionen är hög

Fet hud producerar mer talg än nödvändigt, vilket kan leda till en blank yta, större porer och tendens till pormaskar och finnar. Trots detta har fet hud ofta färre rynkor och åldras långsammare.

Vår rekommendation: Använd milda, balanserande produkter som reglerar talgproduktionen utan att torka ut huden. Naturliga ingredienser som te tree oil och salicylsyra från pilbark är utmärkta val.

Perfekt hudvårdsrutin för fet hud

Morgon:

1. Rengöring: Truly Cleansed- Clarifying Face Wash Gel - 200 ml
2. Toner: Birch Face Toner COSMOS, 120 ml
3. Serum: Clearing & Purifying Face Oil Serum REBALANCE, 30 ml
4. Fuktkräm: Truly Fresh - Mattifying Day Cream

Kväll:

1. Djuprengöring: Truly Cleansed- Clarifying Face Wash Gel - 200 ml
2. Toner: Exfoliating Face Toner with AHA + PHA Acid COSMOS, 120 ml
3. Serum: Immortelle Face Serum with Vitamin C, Allantoin, and Niacinamide, 30ml
4. Nattfuktkräm: Acne Care Face Cream, 50 ml

Rekommenderad ögonkräm: Eye Cream EYE, 15ml - Lätt formula som inte täpper till porer runt ögonområdet.

Rekommenderad ansiktsmask: Detox Me Deeply Purifying and Moisturising Face Mask with Peat, 50ml - Använd 1-2 gånger per vecka för djuprengöring och porminimering.

Superprodukt: Fruitfest Face Mask with Fruit Acids, 50ml - Exfolierande mask med fruktsyror som hjälper till att förnya huden och minska porer.
Regenerate Me Face Cream with Carrot Oil for Normal and Combination Skin, 50ml

Kombinationshud - Ett ansikte, flera behov

Kombinationshud har olika egenskaper i olika ansiktszoner. Vanligtvis är T-zonen (panna, näsa, haka) fetare medan kinderna är normala till torra. Detta kräver en anpassad approach till hudvården.

Vår rekommendation: Använd olika produkter för olika ansiktszoner eller välj produkter som balanserar utan att vara för starka för de torrare områdena.

Perfekt hudvårdsrutin för kombinationshud

Morgon:

1. Rengöring: Cleansing Foam for Oily & Combination Skin, 200 ml
2. Toner: Purifying Toner - Truly Purified 200ml
3. Serum: Pure Bakuchiol & Organic Aloe Hydrogel COSMOS, 50 ml
4. Fuktkräm: Probiotic Face Cream for Normal and Combination Skin, 50ml

Kväll:

1. Djuprengöring: Cleansing Foam for Oily & Combination Skin, 200 ml
2. Toner: Exfoliating Face Toner with AHA + PHA Acid COSMOS, 120 ml
3. Serum: Clearing & Purifying Face Oil Serum REBALANCE, 30 ml
4. Nattfuktkräm: Regenerate Me Face Cream with Carrot Oil for Normal and Combination Skin, 50ml

Rekommenderad ögonkräm: Bloom Me Moisturising Probiotic Rose Eye Serum with Hyaluronic Acid and Provitamin B5, 10ml - hjälper till att lugna inflammatoriska processer i huden, hjälper huden att förnyas och håller huden elastisk.

Rekommenderad ansiktsmask: Sacred Forest Peat Mask, 2x30ml - Applicera endast på T-zonen för att balansera utan att torka ut kinderna.

Superprodukt: AHA+PHA Acid Peel Mask COSMOS, 75 ml - Upptäck hemligheten bakom en felfri hy.

Känslig hud - Reaktiv och komplicerad

Känslig hud kan förekomma inom alla hudtyper och reagerar lätt på produkter, väder eller stress. Rodnad, klåda eller brännande känsla är vanliga symptom. För känslig hud är det extra viktigt att välja produkter med naturliga, milda ingredienser.

Vår rekommendation: Välj parfymfria, ekologiska produkter med lugnande ingredienser som aloe vera, kamomillextrakt och havre.

Perfekt hudvårdsrutin för känslig hud

Morgon:

1. Rengöring: Meadow Flower Gentle Balm-to-Milk Cleanser, 50ml
2. Toner: Pure&Protect Face Spray Mist, 100 ml - Berrichi
3. Serum: Wild Fruit Antioxidant Rich Oil Serum, 30ml
4. Fuktkräm: DermaCare Sensitive – Moisturising Urea Cream For Very Dry And Sensitive Skin, 200ml

Kväll:

1. Rengöring: Meadow Flower Gentle Balm-to-Milk Cleanser, 50ml
2. Toner: Bioactive Bog Tonic for Sensitive Skin 100ml
3. Serum: Soothing & Repairing Face Oil Serum RECALM, 30 ml
4. Nattfuktkräm: Rainforest Omega Rich Beauty Balm, 30ml

Rekommenderad ögonkräm: Refresh & Plump Eye Cream COSMOS, 20 ml - Mild formula med naturliga ingredienser som inte irriterar känslig hud.

Rekommenderad ansiktsmask: Bioactive Peat Mask for Sensitive Skin 150ml - Specialformulerad för känslig hud, lugnar inflammation och stärker hudbarriären.

Superprodukt: HAPPIK Rejuvenating Face Balm 30ml - Stärker lugnar och läker. Kan användas som intensiv behandling när huden är extra känslig eller irriterad.

Specialhudtyper som kräver extra uppmärksamhet
Acne Care Face Set

Torr acnebenägen hud - Den missförstådda hudtypen

Denna hudtyp kan verka motsägelsefull, men är faktiskt mycket vanlig. Huden känns torr och stram, särskilt efter rengöring, men har samtidigt finnar, pormaskar eller inflammation. Detta uppstår ofta när hudens naturliga skyddsbarriär är skadad.

Vanliga orsaker: Konventionell hudvård kan faktiskt skapa detta tillstånd genom portilltäppning från parabener, mineraloljor som är biprodukter från råoljeindustrin, alkohol och andra kemikalier som både torkar ut huden och skapar inflammation samtidigt. Överrengöring med aggressiva produkter förvärrar problemet ytterligare.

Kännetecken: Huden känns stram och kan flagna på vissa ställen, men har samtidigt utbrott och inflammation. Reagerar negativt på både för rika och för torkande produkter.

Vår rekommendation: Fokusera på att återställa hudbarriären med fuktgivande, lugnande produkter samtidigt som du behandlar inflammationen med milda, ekologiska ingredienser som inte torkar ut huden ytterligare. Undvik aggressiva aknebehandlingar och byt ut alla konventionella produkter mot ekologiska alternativ för bästa resultat.

Perfekt hudvårdsrutin för torr acnebenägen hud

Morgon:

1. Rengöring: Deep Cleansing Facial Foam, 150ml
2. Toner: Purifying Toner - Truly Purified 200ml
3. Serum: Face Serum for Problematic Skin - Repair
4. Fuktkräm: Soothing Face Cream Blueberry Boost, 30ml

Kväll:

1. Djuprengöring: Deep Cleansing Facial Foam, 150ml
2. Toner: Exfoliating Face Toner with AHA + PHA Acid COSMOS, 120 ml
3. Serum: Immortelle Face Serum with Vitamin C, Allantoin, and Niacinamide, 30ml
4. Nattfuktkräm: Collagen Renewing Neroli Night Cream, 50ml

Komplett set: Acne Care Face Set

Rekommenderad ögonkräm: Bloom Me Moisturising Probiotic Rose Eye Serum with Hyaluronic Acid and Provitamin B5, 10ml - hjälper till att lugna inflammatoriska processer i huden, hjälper huden att förnyas och håller huden elastisk.

Rekommenderad ansiktsmask: Rehab Exfoliating Face Mask 50ML - Mild exfoliering som hjälper till att förebygga tilltäppta porer utan att torka ut huden.

Superprodukt: Acne Care Spot Control Gel, 30 ml - Målriktad behandling för enskilda utbrott utan att torka ut resten av huden.
Toning Facial Foam, 150ml

Åldrande hud - När tiden lämnar sina spår

Åldrande hud genomgår naturliga förändringar med tiden. Kollagenproduktionen minskar, huden blir tunnare och mindre elastisk, och fina linjer samt rynkor börjar synas. Cellförnyelsen saktar ner och pigmentfläckar kan uppstå. Denna hudtyp behöver extra närande och stödjande ingredienser.

Kännetecken: Fina linjer och rynkor, förlorad fasthet, ojämn hudton, pigmentfläckar, tunnare hud och långsammare läkning.

Vår rekommendation: Fokusera på antioxidanter, kollagenstödjande ingredienser som bakuchiol (naturligt retinol-alternativ), djup återfuktning och skydd mot yttre påfrestningar.

Perfekt hudvårdsrutin för åldrande hud

Morgon:

1. Rengöring: Toning Facial Foam, 150ml
2. Toner: Vitamin C Radiance Toner COSMOS, 120 ml
3. Serum: Truly Smooth - Instant Lift Peptide Serum
4. Fuktkräm: Anti-Age Face Cream, 50 ml

Kväll:

1. Rengöring: Toning Facial Foam, 150ml
2. Toner: Vitamin C Radiance Toner COSMOS, 120 ml
3. Serum: Bakuchiol Vitamin Serum Bon Appetit, 15 ml
4. Nattfuktkräm: Liposomal Face Cream Aphrodite, 30ml

Komplett set: Anti-Age Face Care Set

Rekommenderad ögonkräm: Superfirming Eye Serum Instant Effect, 10ml - Ögonområdet visar första tecken på åldrande. Detta serum ger omedelbar åtstramning och långsiktig anti-aging effekt.

Rekommenderad ansiktsmask: Bioactive Firming and Toning Peat Mask 150ml - Stramande och tonande mask som hjälper till att förbättra hudens fasthet.

Superprodukt: Beauty SHOT Serum, 30ml - En superkoncentrerad föryngrande skönhetsvätska som får huden att glöda, jämnar ut hudtonen, förbättrar elasticiteten och gör den vackrare.
Organic Hibiscus Beauty Oil, 50ml

SUPERPRODUKT FÖR
ALLA HUDTYPER:

Organic Hibiscus Beauty Oil, 50ml

Känd som "Botox-växten", prisas hibiskus för sin förmåga att förbättra hudens elasticitet och ge ett naturligt ungdomligt utseende. HOIA:s Hibiskusolja återfuktar, tonar och lugnar, hjälper mot akne, rodnad, flagning och till och med ärr. Den passar alla hudtyper, inklusive känslig hud.

 Köp nu
Rose Quartz Gua Sha Massage Crystal

Tips för framgång

Viktiga råd för bästa resultat

  • Märk skillnaden omedelbart - Ekologiska produkter med aktiva ingredienser ger ofta synliga resultat redan från första användningen
  • Byt ut hela rutinen - När du övergår från konventionell till ekologisk hudvård, byt helst ut alla produkter samtidigt så de ekologiska produkterna får chansen att arbeta optimalt utan att motverkas av kemiska ingredienser
  • Inkludera lymfdränage i din rutin - Gua sha-massage 2-3 gånger per vecka förbättrar alla hudtypers hälsa.
  • Lyssna på din hud - Den berättar vad den behöver
  • Var konsekvent - Regelbundenhet är nyckeln till framgång
  • Skydda från solen - Det bästa anti-aging rådet som finns
  • Använd hyaluronsyra rätt - Spraya alltid toner eller fukta huden innan applicering. Om hyaluronsyran är i en toner har den redan allt den behöver för att dra med sig fukt ned i huden.

Inkludera lymfdränage i din rutin

Gua sha-massage 2-3 gånger per vecka förbättrar alla hudtypers hälsa. När du byter till ekologiska produkter kan du uppleva en kortvarig utrensningsprocess där hudens porer öppnas upp och huden får möjlighet att rensa sig på toxiner, inkapslad smuts och talg. Detta är en naturlig del av övergången och ett tecken på att huden börjar fungera optimalt igen.

Gua sha-massage hjälper till att förkorta denna period och minska effekterna genom att stimulera lymfcirkulationen, vilket accelererar bortforslingen av toxiner och avfallsprodukter från hudcellerna. Den förbättrade cirkulationen hjälper också till att leverera näringsämnen snabbare till hudcellerna, vilket påskyndar hudens naturliga läknings- och förnyelseproccess.

Professionella tillbehör för förbättrade resultat

  • Rose Quartz Gua Sha Massage Crystal - Förbättra cirkulationen och minska svullnad med denna vackra rosenkvarts gua sha. Perfekt för alla hudtyper och ger en avslappnande massage som främjar lymfdränage.
  • Gua Sha For Body - Utvidga din gua sha-rutin till hela kroppen för förbättrad cirkulation och muskelavslappning.
  • Mask Brush - Applicera dina ansiktsmasker jämnt och hygieniskt med denna professionella maskborste. Ger bättre resultat och förhindrar bakteriespridning.

Kompletta set för enkel start
Gua Sha For Body

Varför lymfdränage är viktigt för alla hudtyper

Lymfsystemet är kroppens naturliga reningssystem som transporterar bort toxiner och avfallsprodukter från cellerna. När lymfcirkulationen i ansiktet förbättras genom gua sha-massage får alla hudtyper specifika fördelar:

Fördelar för olika hudtyper

  • Normal hud: Bibehåller den naturliga glöden och förebygger framtida problem
  • Torr hud: Förbättrar näringstillförseln till hudcellerna och minskar inflammation
  • Fet hud: Hjälper till att transportera bort överflödig talg och minska porernas synlighet
  • Kombinationshud: Balanserar cirkulationen i olika ansiktszoner
  • Känslig hud: Minskar inflammation och rodnad genom att förbättra lymfflödet
  • Acnebenägen hud: Transporterar bort bakterier och inflammatoriska ämnen
  • Åldrande hud: Stimulerar kollagenproduktion och minskar svullnad som kan förvärra rynkor
Ladies’ Shaving Soap Bar, 100g

Varför välja ekologiska produkter?

Ekologiska hudvårdsprodukter arbetar med din huds naturliga processer istället för att motverka dem. De innehåller inga aggressiva kemikalier som kan skada hudbarriären på lång sikt, vilket gör dem säkra för daglig användning. Dessutom är de miljövänliga och hållbara, vilket betyder att du tar hand om både din hud och planeten.

På Truly Me har vi noggrant utvalt produkter som arbetar i harmoni med hudens naturliga processer. Våra ekologiska formulas är fria från skadliga kemikalier och packade med näringsrika botaniska extrakt. Varje produkt är vald för sin effektivitet och mildhet, vilket gör dem perfekta för långsiktig användning utan bieffekter.

Slutord

Hos Truly Me tror vi att äkta skönhet kommer inifrån och strålar utåt. Huden absorberar allt du smörjer på den så med rätt kunskap och de rätta produkterna kan du skapa en hudvårdsrutin som inte bara får din hud att må bra, utan som också känns som en kärleksfull ritual i din vardag.

Har du frågor om din hudtyp eller behöver personlig rådgivning? Kontakta oss gärna - vi hjälper dig att hitta din perfekta ekologiska hudvårdsrutin!
Till butiken